奇亚籽是近年来备受热议的一种健康食品，它富含多种营养素，如蛋白质、纤维素、Omega-3脂肪酸等。因此，很多人选择长期服用奇亚籽来改善健康状况。但是，长期服用奇亚籽是否会有副作用呢？下面我们就来一起探讨一下。

首先，奇亚籽本身是一种天然的食品，没有任何毒副作用。而且，奇亚籽富含的营养素对于人体健康有很多好处。例如，它可以降低胆固醇，预防心血管疾病；还可以增强免疫力，促进肠道健康等等。因此，长期服用奇亚籽对于人体健康并没有负面的影响，反而有很多益处。

然而，需要注意的是，奇亚籽虽然是一种健康食品，但也不能过量食用。因为奇亚籽富含的纤维素含量较高，如果摄入过多可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。另外，奇亚籽中还含有一定量的亚硝酸盐，如果过量摄入也可能会对人体健康造成一定的影响。因此，建议每天摄入奇亚籽的量不要超过20克，以免出现不适症状。

综上所述，长期服用奇亚籽对于人体健康没有负面的影响，反而可以带来很多好处。但是，也需要注意适量摄入，以免出现过量摄入带来的不良影响。