250毫升的脱脂牛奶通常含有约80卡路里。脱脂牛奶是一种不含脂肪的牛奶，因此相比全脂牛奶，它的热量含量更低。脱脂牛奶通常是许多人的选择，因为它既可以提供人体所需的营养，又可以减少脂肪的摄入。无论是早餐还是下午茶，脱脂牛奶都是一个不错的选择。当然，如果您正在进行减肥或控制体重，建议您在饮用脱脂牛奶时注意控制摄入量，以达到更好的减肥效果。