宝马手自一体是一款非常智能的汽车，它能够根据驾驶者的需求自动切换手动和自动驾驶模式。如果您想手动驾驶宝马手自一体，您可以按照以下步骤进行：

1. 首先，将车辆从自动驾驶模式切换到手动模式。您可以在驾驶员的座椅上找到手动切换按钮，将其从“自动”模式切换到“手动”模式。

2. 接下来，您需要使用手动换挡杆将车辆的档位切换到您需要的挡位。在手动模式下，您可以通过手动换挡杆来控制车辆的速度和加速。

3. 当您需要换挡时，您只需轻轻地按下离合器踏板，并使用手动换挡杆将车辆的档位切换到下一档或上一档。

4. 当您需要重新切换为自动驾驶模式时，您只需再次按下手动切换按钮即可。

总之，宝马手自一体的手动切换功能非常简单易用，只需按照以上步骤进行即可。无论您是喜欢手动驾驶还是自动驾驶，宝马手自一体都能够满足您的需求。