在肌肤护理中，精华的作用不可小觑。然而，对于许多人来说，精华的使用频率却并不明确。究竟是每天都要使用，还是隔一天使用一次呢？精华的次抛多久用一次，这是一个备受关注的问题。

首先，我们需要知道什么是精华。精华是一种高浓度的护肤品，含有大量的活性成分，能够深入肌肤底层，为肌肤提供充足的营养和水分，改善肌肤的纹理和弹性。

对于大部分人来说，精华的使用频率应该是每天一次。早晚各一次，能够让肌肤得到最佳的护理效果。然而，对于一些敏感肌肤或者油性肌肤的人来说，每天使用精华可能会过于刺激肌肤，导致肌肤过敏或者出现油腻感。这时，可以隔一天使用一次，或者只在晚上使用精华。

此外，精华的次抛周期也是需要注意的。一般来说，精华的次抛周期为28天左右，也就是肌肤的自我更新周期。在这个周期内，肌肤会不断地代谢老旧细胞，新的细胞也会逐渐产生。如果在这个周期内持续使用同一种精华，会导致肌肤对精华的吸收效果降低。因此，建议每28天左右更换一次精华，以保持肌肤的最佳状态。

总之，精华的使用频率和次抛周期需要根据个人肤质和状态来调整。不过，每天一次和28天更换一次精华是一个不错的参考标准。同时，也要注意选择适合自己肤质和需求的精华产品，以达到最佳的护肤效果。