在田径运动中，跑步是其中最基本和最重要的项目之一。其中200米、400米和800米跑步是短跑和中跑的代表性项目，也是每个田径爱好者必须要掌握的技能。在此，我们来探讨一下200米跑道跑800和400哪个更累的问题。

首先，我们需要了解不同跑步距离对身体的影响。在200米比赛中，选手需要快速地爆发力，迅速将自己的速度提高到最高点，保持短暂的高速奔跑，这需要极高的爆发力和速度控制能力。而在400米比赛中，选手需要在更长的距离内保持高速奔跑，这需要更好的耐力和更长时间的持续力。而在800米比赛中，选手则需要在更长的距离内保持一定的速度，同时也需要更好的耐力和更长时间的持续力。

因此，从理论上来讲，800米跑道跑比400米更累，因为800米比400米更长，需要更好的耐力和更长时间的持续力，而200米比400米更短，需要更高的爆发力和速度控制能力。但实际上，这还取决于个人的身体素质和技术水平。

如果一个选手身体素质比较强，拥有很好的耐力和持续力，那么他可能会觉得800米跑道跑比400米更加轻松。而对于另一个身体素质不够强的选手来说，他可能会觉得400米比800米更加轻松，因为他更擅长于爆发力和速度控制。

总之，200米跑道跑800和400谁更累这个问题，还是要根据个人情况来定。不同的人有不同的身体素质和技术水平，所以在比赛中，每个选手都应该选择适合自己的项目和跑步距离，才能够取得最好的成绩。