北京市怀柔区是京郊的一个县级市，也是北京市的一个绿色生态屏障。为了缓解交通拥堵和减少空气污染，北京市政府实行了外地车辆进入怀柔区的限行措施。

具体来说，外地车辆进入怀柔区限行时间为周一至周五的早晚高峰期间，即上午7:00-10:00和下午5:00-8:00。而限行范围包括怀柔区行政辖区内的所有道路，包括主要的城市道路和次要的乡村公路。

此外，值得注意的是，进入怀柔区的外地车辆必须在进入前进行备案登记，并在车辆上贴上备案标识。如果未经备案登记或未贴备案标识，将被视为违规行驶，并将被处以罚款或拒绝进入怀柔区的处罚。

总之，对于外地车辆来说，在进入北京市怀柔区时需要遵守上述限行规定。只有全社会共同合作，才能打造一个更加宜居、宜业的城市环境。