沈家湾位于中国河南省南阳市境内，是一个历史悠久的小镇。而枸杞岛则是河南省著名的旅游胜地，拥有美丽的海滩和壮观的自然景观。因此，很多游客选择从沈家湾前往枸杞岛游玩。

目前，沈家湾到枸杞岛有两种交通方式，分别是船和汽车。但是，由于汽车需要经过多次换乘，旅行时间较长，因此大多数游客选择乘坐船前往。

船票时刻表和票价如下：

时刻表：

沈家湾出发：8:00、10:00、13:00、15:00

枸杞岛出发：9:00、11:00、14:00、16:00

票价：

单程票：50元

往返票：80元

需要注意的是，由于旅游旺季时游客众多，船票需要提前预订。预订方式可以通过电话、网络等渠道进行。

如果您计划前往枸杞岛游玩，建议提前了解船票时刻表和票价，并进行预订，以免耽误行程。同时，也需要注意安全，遵守船上规定，保持良好的旅游秩序，共同营造美好的旅游环境。