左脚后跟肿疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因：

1. 鞋子不合适：穿着不合适的鞋子会给脚部带来压力，导致左脚后跟肿疼。特别是长时间穿着高跟鞋或硬底鞋，容易引起脚部不适。

2. 跑步或运动：过度运动或不正确的姿势会导致左脚后跟肿疼。特别是在跑步时，过度用力或落地姿势不正确，容易造成跟部疼痛。

3. 骨刺：骨刺是一种影响骨头形态的疾病，会导致疼痛和不适。在后跟处有骨刺的情况下，会导致左脚后跟肿疼。

4. 跌倒或受伤：如果左脚后跟曾经受过创伤或受伤，可能会导致后跟肿疼。

5. 疾病：一些疾病，如关节炎、骨髓炎和神经病变等，可能会导致左脚后跟肿疼。

如果您出现了左脚后跟肿疼的症状，建议及时就医，找出具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持适当的体育锻炼和穿着舒适的鞋子也是预防左脚后跟肿疼的重要措施。