肥羊肉是一种常见的肉类食品，它含有丰富的营养成分和能量。对于爱好烹饪的人来说，了解肥羊肉的热量是非常必要的。

据统计，每100克的肥羊肉所含的热量大约为300千卡左右。这个数字可能会因为品牌和生产地点的不同而有所变化，但一般而言，这是一个比较准确的数据。

对于想要控制自己饮食热量的人来说，肥羊肉的热量并不低，因此在食用时需要注意适量。同时，肥羊肉还含有较高的胆固醇，因此也要避免过量摄入，以免对健康造成不良影响。

总之，了解肥羊肉的热量对于控制饮食和保持健康都是非常有益的，希望大家在日常生活中能够合理食用，享受美食的同时也保持身体的健康。