头发打薄是很多人都遇到的问题，特别是在夏天时，许多人都喜欢将头发打薄以减轻炎热感。但是，打薄后的头发往往会变得毛躁不堪，给我们带来困扰。那么，该怎么办呢？

首先，我们需要明确一个问题，那就是头发毛躁的原因。一般来说，头发毛躁是因为头发受到了损伤，失去了原本的光泽和平滑度。打薄头发过程中，我们往往会用剪刀或电剪等工具进行修剪，这些工具会对头发造成一定的损伤，导致头发变得毛躁。此外，过度使用热工具（如吹风机、卷发棒等）也会破坏头发的结构，使头发变得毛躁。

那么，如何避免头发毛躁呢？

首先，我们要注意护理头发。选择适合自己头发的洗发水和护发素非常重要，尽量选择含有滋润成分的产品。此外，不要用过热的水洗头，过热的水会使头发变得更加干燥，容易毛躁。

其次，减少热工具的使用。吹风机、卷发棒等热工具会对头发造成损伤，尽量减少使用次数。如果一定要使用，可以选择低温模式，并使用热保护喷雾等护发产品。

最后，保持健康的生活习惯。合理饮食、充足睡眠、适度运动等都有助于头发健康。此外，避免过度染发、烫发等化学处理也非常重要。

总之，头发打薄后变得毛躁并不可怕，只要我们注意头发护理，减少热工具的使用，保持健康的生活习惯，就能让头发重获健康与光泽。