Oppo手机是一款非常受欢迎的智能手机，但是在使用过程中，我们有时候会担心自己的手机是否被监控了。那么，如何查看自己的Oppo手机是否被监控呢？

首先，我们需要了解一下手机是否被监控的基本原理。一般情况下，手机被监控分为两种情况：一种是通过软件监控，一种是通过硬件监控。

在软件监控方面，我们需要检查一下手机中是否安装了一些不明来源的应用程序。这些应用程序可能是黑客或者间谍软件，可以被用来远程监控手机。在Oppo手机中，我们可以通过进入“设置-应用和通知-应用权限管理”来查看所有已经安装的应用程序，并且可以控制这些应用程序的访问权限。如果发现有一些不知名的应用程序，可以尝试卸载或者禁用掉这些应用程序。

在硬件监控方面，我们需要检查一下手机上是否安装了一些外部设备或者有没有被植入了一些硬件监控设备。这些设备可能会被用来远程监控手机，甚至可以获取到手机中的通讯录、短信、通话记录等敏感信息。在Oppo手机中，我们可以通过拆开手机外壳来检查一下是否有外部设备的存在。同时，我们也可以使用一些专业的检测工具来检测手机中是否存在硬件监控设备。

总之，如果我们怀疑自己的Oppo手机被监控了，就需要通过以上的方式来进行检测。如果发现确实存在监控行为，需要尽快采取措施，如卸载不明应用、更换密码等等，以保护自己的隐私和安全。