腹肌轮作为一种新型的健身器材，近年来逐渐受到广大健身爱好者的青睐。使用腹肌轮可以有效地锻炼腹肌，增强核心力量，改善身体平衡和协调能力。然而，在刚刚开始使用腹肌轮的初期，很多人会遇到回弹的问题，这让一些人开始怀疑腹肌轮的效果。那么，刚刚开始用腹肌轮有回弹是好还是不好呢？

首先，我们需要了解回弹的原因。回弹的主要原因是因为腹肌轮的滚轮难以控制，导致身体无法稳定地保持在正确的姿势上。当我们的身体无法保持稳定时，就会出现摇晃、晃动的现象，从而出现回弹的情况。这时，我们应该认真检查自己的姿势是否正确，或者是否需要进行更多的练习，以提高自己的控制能力。

其次，回弹并不一定意味着使用腹肌轮的效果不好。事实上，回弹也是一种锻炼，因为它可以让我们的身体更加适应不稳定的环境，增强我们的平衡和协调能力。在使用腹肌轮的过程中，适当的回弹可以让我们感受到肌肉的张力和运动的强度，从而加强对于自身的掌控能力。

最后，回弹也可以帮助我们更好地了解自己的身体状况。回弹的程度和频率可以反映我们的身体协调性和核心力量的状况，从而帮助我们调整训练计划，提高效果。

因此，刚刚开始使用腹肌轮有回弹并不一定是坏事，我们应该积极面对这个问题，并采取相应的措施来解决。只有不断地练习和调整，我们才能更好地掌握腹肌轮的技巧，达到更好的锻炼效果。