当我们的心受到伤害时，我们可能会觉得自己再也无法爱任何人了。我们可能会认为爱情只是一个虚假的幻觉，或者我们可能会感到害怕，害怕再次经历失望和痛苦。

然而，我们必须记住，我们的心是非常强大和有弹性的。即使我们经历过痛苦和伤害，我们仍然可以继续爱。这并不是意味着我们必须强迫自己去爱，或者忽略我们的感受。相反，我们可以通过自我治疗和自我保护来帮助自己恢复。

自我治疗可以包括寻求专业帮助、参加支持小组或者通过写作和艺术创作来表达我们的感受。自我保护可以包括学会设定健康的界限，避免与那些可能伤害我们的人建立深层关系。

当我们感到准备好再次尝试爱情时，我们应该记住，任何关系都需要建立在互相尊重和支持的基础上。我们应该学会识别那些与我们价值观和目标相符合的人，并且慢慢地建立起健康的关系。我们还应该学会接受我们自己的不完美和过去的伤痛，并且给自己和对方足够的时间和空间去成长和恢复。

伤过的心仍然能够爱，甚至可能会更加深刻和珍贵。通过自我治疗和自我保护，我们可以学会如何更加健康地爱和被爱，去创造一个更加美好和有意义的人生。