田螺是一种常见的水生贝类，它们是一种美食，具有很好的营养价值。吃田螺有很多好处。

首先，田螺富含蛋白质，是人体所需的重要营养素之一。蛋白质是构成人体细胞的基本结构，对身体的生长和发育起着重要作用。而田螺中的蛋白质含量高，可以为人体提供丰富的营养。

其次，田螺中含有丰富的微量元素和矿物质，如钙、铁、锌、硒等。这些元素和矿物质对人体的健康非常重要。例如，钙是构建骨骼和牙齿的重要元素，可以使骨骼强壮；铁是造血过程中必须的成分，可以预防贫血；锌和硒则可以提高免疫力，预防感冒和疾病。

另外，田螺还富含多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2等。这些维生素对人体的生理功能和代谢有着重要的作用，可以保持身体健康。

总之，吃田螺有很多好处。它们富含蛋白质、微量元素和矿物质，以及多种维生素，可以为人体提供丰富的营养，有助于保持身体健康。当然，由于田螺是一种海鲜，所以在食用时需要注意新鲜度和卫生，以免引起食物中毒等问题。