不愧于人，无愧于心，是指一个人在生活和工作中做出的行为和决策，都是符合社会公德和自己良心的，不会对他人和自己造成伤害和遗憾的。这种状态不仅是对自己的一种保护和尊重，更是对他人和社会的一种负责和尊重。

不愧于人，意味着一个人要有一定的道德准则和自律意识，不能因为自己的私利而做出违背良心和道德的事情，更不能伤害他人的利益和感情。只有在做出符合自己良心和社会公德的决策时，才能真正获得他人的认可和尊重。

无愧于心，是指一个人在做出决策和行为之前，要深思熟虑，不仅考虑自己的利益和感受，更要考虑他人的利益和感受。只有在做出的决策和行为符合自己内心的良知和道德准则时，才能真正获得自己的尊重和认可。

在现代社会中，不愧于人，无愧于心的价值观越来越受到人们的重视和推崇。只有在遵循这种价值观的基础上，才能建立一个和谐、稳定和尊重他人的社会。因此，我们每个人都应该努力做到不愧于人，无愧于心，让自己的行为和决策都符合内心的良知和社会公德，为社会的发展和进步贡献自己的力量。