自律心态是一种积极向上的心态，它能够帮助我们完成自己设定的目标，克服困难，取得成功。而在实现自律的过程中，我们需要不断调整自己的心态，从而达到更好的效果。

首先，自律需要有明确的目标。我们需要清楚地知道自己想要达到什么样的成果，然后制定出详细的计划，有条不紊地去执行。在执行的过程中，我们需要时刻提醒自己，保持目标的清晰，不要被外界的干扰所迷惑。

其次，自律需要有坚定的决心。在实现目标的过程中，难免会遇到挫折和困难，而这时候，我们需要保持坚定的决心，不要轻易放弃。只有克服了困难，才能获得真正的成功。

再次，自律需要有积极的思维。我们需要积极地面对问题，寻找解决的方法，不要一味地抱怨和埋怨。同时，我们也需要保持乐观的心态，相信自己能够克服一切困难，取得成功。

最后，自律需要有持之以恒的毅力。我们不能只是一时兴起地去执行计划，而是需要一直坚持下去，直到目标得到实现。只有持之以恒，才能真正体现出自律的价值。

在实现自律的过程中，我们需要不断调整自己的心态，从而达到更好的效果。只有保持清晰的目标、坚定的决心、积极的思维和持之以恒的毅力，才能真正实现自律。