寡肽冻干粉是一种营养保健品，它的主要成分是寡肽。寡肽是由多个氨基酸组成的分子，具有多种生物活性，能够促进人体各种代谢过程的正常运作，提高身体免疫力。

寡肽冻干粉的主要作用是改善人体的免疫功能，促进细胞的再生和修复，增强身体的抗疲劳能力。同时，寡肽还能够调节血糖、血脂等生理指标，帮助人体维持健康的生理状态。

使用寡肽冻干粉的频率应该根据个人情况而定。一般来说，建议每天使用一次，每次使用5克左右，加入水或牛奶中搅拌均匀后饮用即可。如果有特殊需要，可以根据医生的建议进行调整。

总之，寡肽冻干粉是一种非常好的营养保健品，它能够帮助人体维持健康的生理状态，提高身体的免疫力和抗疲劳能力。建议在日常生活中适量食用，以达到更好的保健效果。