土豆粉和面条都是常见的主食，但是很多人不知道哪个热量更高。实际上，土豆粉和面条的热量是有区别的。

首先，土豆粉是由土豆淀粉制成的，它的热量比面条要高。每100克土豆粉的热量约为355卡路里，而同样重量的面条只有约157卡路里。这是因为土豆粉中的淀粉含量更高，而淀粉是一种高热量的碳水化合物。

其次，土豆粉和面条在制作过程中的加工方式也会影响其热量。通常，土豆粉需要经过多次加工和蒸煮，这样会使其热量更高。而面条则是通过面粉和水的简单混合和煮熟即可，制作过程中的加工方式相对简单，热量也相对较低。

最后，值得注意的是，不同品牌和种类的土豆粉和面条热量也会有所不同。因此，在选择食物时，需要仔细查看包装上的营养成分表，了解其热量和其他营养成分的含量。

综上所述，土豆粉的热量比面条高，但这并不意味着我们不能吃土豆粉。在平衡饮食的前提下，适当食用土豆粉和面条都是可以的。