导读 发球是网球比赛中最基本的技术动作之一,也是比赛中的第一步。它。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
发球是网球比赛中最基本的技术动作之一,也是比赛中的第一步。它的正确执行可以决定比赛的胜负。正面上手发球是比较常用的一种发球方式,以下是该技术动作的步骤:
1. 站在球场后方的发球区,将球放在左手掌心中,右手握拳。
2. 将右臂向后伸展,右脚向前迈一步,身体重心向前倾。
3. 同时,将右手向后带,腕部保持放松状态,待到手臂与身体形成90度的角度时,开始向前甩动右手臂。
4. 在甩动的同时,将球从左手掌心中抛出,球落点应该在自己的正面。
5. 球落到合适的位置后,右手向上甩动,将拳头打开,手掌向下,球拍面与地面平行。
6. 然后向前伸展右臂,球拍面接触球的瞬间,将臂部的力量转化为球拍的力量,使球拍将球击出。
7. 击球后,重心向前移动,准备进入比赛中的下一步。
正面上手发球需要注意一些细节,如:
1. 手臂的甩动应该是连续的,不要中途停顿或者断开。
2. 球的抛出高度需要适当,最好是在自己的最高点。
3. 打球的瞬间,球拍面应该与球的落点保持平行。
4. 发球的力度需要根据比赛情况来调整,不要力量过大或过小。
总之,熟练掌握正面上手发球的技术动作,可以为你在比赛中赢得更多的优势。
版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
上一篇:科目四考试时间几点开始算
下一篇:全自动洗车是不是对车不好