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发球的技术动作包括正面上手发球

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导读 发球是网球比赛中最基本的技术动作之一,也是比赛中的第一步。它。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

发球是网球比赛中最基本的技术动作之一,也是比赛中的第一步。它的正确执行可以决定比赛的胜负。正面上手发球是比较常用的一种发球方式,以下是该技术动作的步骤:

1. 站在球场后方的发球区,将球放在左手掌心中,右手握拳。

2. 将右臂向后伸展,右脚向前迈一步,身体重心向前倾。

3. 同时,将右手向后带,腕部保持放松状态,待到手臂与身体形成90度的角度时,开始向前甩动右手臂。

4. 在甩动的同时,将球从左手掌心中抛出,球落点应该在自己的正面。

5. 球落到合适的位置后,右手向上甩动,将拳头打开,手掌向下,球拍面与地面平行。

6. 然后向前伸展右臂,球拍面接触球的瞬间,将臂部的力量转化为球拍的力量,使球拍将球击出。

7. 击球后,重心向前移动,准备进入比赛中的下一步。

正面上手发球需要注意一些细节,如:

1. 手臂的甩动应该是连续的,不要中途停顿或者断开。

2. 球的抛出高度需要适当,最好是在自己的最高点。

3. 打球的瞬间,球拍面应该与球的落点保持平行。

4. 发球的力度需要根据比赛情况来调整,不要力量过大或过小。

总之,熟练掌握正面上手发球的技术动作,可以为你在比赛中赢得更多的优势。