绿色圃中小学教育网

很晚睡觉的心情说说

[原创]
导读 夜深人静,灯火阑珊。独自坐在床上,思绪万千,难以入眠。我知道。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

夜深人静,灯火阑珊。独自坐在床上,思绪万千,难以入眠。我知道,这是因为我又熬夜了。

很晚睡觉已经成为了我的习惯,也是我的负担。明明早上还要起床工作,可我总是无法克制自己,想要多看一会儿电视,多读一会儿书,多听一会儿音乐。然后,时间就不知不觉地溜走了,眼皮也变得越来越沉重。

我知道,这种作息习惯对我的身体和精神都不好。长期以往,它会导致身体疲劳、免疫力下降,还会影响我的工作效率和生活质量。但是,当我真正躺在床上,关灯休息时,我的心情又开始烦躁起来。我感觉自己浪费了一整天的时间,没有完成自己想做的事情,浑身都是无法释放的不安和压抑。

或许,这就是熬夜的代价吧。我明白,想要改变这个坏习惯,需要付出很多的努力和毅力。但是,我也明白,只有当我真正改变了自己的作息习惯,才能让自己真正享受健康和快乐的生活。

夜已深,我该休息了。我会努力改变自己,养成良好的作息习惯,让自己更加健康、快乐、充实。