小葱头是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且还有很多的营养价值。特别是将小葱头煮水喝，更是有很多的功效。

首先，小葱头煮水喝可以帮助消除疲劳。小葱头富含维生素和矿物质，这些营养物质可以促进新陈代谢，提高身体能量水平，缓解疲劳感。

其次，小葱头煮水喝还有助于预防感冒和流感的发生。小葱头具有抗菌、抗病毒的作用，可以增强免疫力，预防感冒和流感的发生。

此外，小葱头煮水喝还可以促进消化。小葱头中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，加速食物消化，缓解胃肠不适。

最后，小葱头煮水喝还可以起到清热解毒的作用。小葱头中含有大量的抗氧化物质，可以清除体内的自由基，减轻身体的负担，有助于身体健康。

总之，小葱头煮水喝有很多的功效，可以帮助我们保持身体健康，提高生活质量。不过需要注意的是，小葱头具有辣味，不适合胃寒、脾虚、消化系统不好的人食用。建议在食用前咨询医生或营养师的意见。