虫草作为一种珍贵的中草药，其功效被广泛认可。然而，对于虫草的泡法，有些人认为用开水泡更好，而有些人则建议用温水泡。那么，到底是用开水还是温水泡虫草呢？

首先，我们需要了解虫草的成分和特点。虫草主要含有虫草素、虫草酸、多糖等成分，具有提高免疫力、延缓衰老、改善睡眠等功效。虫草的药效较为稳定，不会因为泡法的不同而有太大的影响。

其次，我们需要考虑水温的影响。开水温度较高，可以迅速将虫草中的有效成分溶解出来，但同时也容易破坏其中的一些营养成分，影响药效。而温水温度较低，虫草的有效成分溶解较为缓慢，但能够保留虫草中的一些营养成分，对健康更有益。

因此，我们可以得出结论：虫草泡水时，最好使用温水。温水能够较为完整地保留虫草中的营养成分，同时也能够有效地将其中的有效成分溶解出来，起到药效的作用。如果使用开水泡虫草，可以先将水稍微降温后再泡，以免破坏其中的营养成分。

总之，虫草作为一种珍贵的中草药，其泡法需要注意。使用温水泡虫草，能够较为完整地保留虫草中的营养成分，对健康更有益。