随着科技的不断发展，手机的屏幕刷新率成为了一项重要的参数，对于用户的视觉体验和操作流畅度有着直接的影响。那么，手机的屏幕刷新率在哪里调节呢？

首先，我们需要了解什么是屏幕刷新率。屏幕刷新率指的是屏幕每秒钟刷新的次数，单位为赫兹（Hz）。一般来说，屏幕刷新率越高，画面就越流畅，反之则越卡顿。

目前，市面上的手机屏幕刷新率大多数为60Hz或者90Hz，一些高端手机甚至达到了120Hz。如果用户想要调节屏幕刷新率，可以按照以下步骤进行操作。

首先，打开手机的设置界面，找到“显示”选项。在“显示”选项中，一般会有“屏幕刷新率”这一选项，点击进入即可进行调节。

不过需要注意的是，调节屏幕刷新率可能会对手机的电池寿命产生影响。屏幕刷新率越高，对手机的电池消耗也就越大。因此，用户需要根据自己的使用习惯和需求进行选择。

总之，调节手机屏幕刷新率是一项非常简单的操作，用户只需要进入设置界面即可进行调节。但是，在调节之前需要考虑电池寿命等因素，以便选择最适合自己的屏幕刷新率。