晚上睡觉前，是一个人最放松的时刻。此时，朋友圈的文案也应该是轻松、愉快的，让人感到温馨和舒适。

我们可以分享一些美好的回忆，或者是一些温馨的文字。例如，分享一张自己小时候的照片，或者是一段有趣的回忆，让大家感受到你的童年时光或者是美好的回忆。

另外，可以与朋友圈的朋友分享一些晚安祝福，或者是一些关于美好生活的心情语录。这些文字可以让大家感到舒适和愉悦，也能够让大家在睡前放松身心。

总之，在晚上睡觉前，我们应该分享一些轻松、愉快和温馨的东西，让大家感到舒适和放松。让我们用温馨的文字，营造一个美好的睡眠氛围，让我们的朋友圈变得更加美好和有意义。