拉伸让我长高了5cm

每个人都有自己的身高，有些人高大威猛，有些人娇小玲珑，但是身高不仅仅是一个容貌上的特征，更是一个影响自信心和生活的因素。像我这样个子不高的人，总是羡慕那些身高突出的人。但是，最近我终于有了一些变化，我长高了5cm，这归功于拉伸运动。

因为工作的原因，我每天都要坐在办公室里，久坐不动导致身体僵硬，而且身高也一直没有增加。但是有一天，我在和朋友聊天时，她告诉我，拉伸运动可以让身体更柔软，同时也可以促进身高的增长。听到这个消息，我立刻决定尝试一下。

我开始每天早上起床后进行一些简单的拉伸运动，包括深蹲、仰卧起坐和伸展等。开始的时候，我感觉肌肉非常紧绷，每次运动都很吃力，但是我坚持下来了。随着时间的推移，我的身体变得更加柔软，拉伸的效果也越来越好。

大约一个月后，我去测量身高，惊奇地发现我竟然长高了5cm！这个结果让我非常兴奋和开心，也让我更加坚信拉伸运动的好处。

现在，我已经把拉伸运动加入到了我的日常生活中，每天都会进行一些简单的拉伸运动。通过这个经历，我深深地意识到，只要坚持不懈地去做一件事情，就一定会有回报。拉伸运动不仅让我的身体变得更加柔软，也让我长高了5cm，更让我更加自信和健康。