体育课间息是指在体育课或其他体育活动中，为了让学生休息和恢复体力而设置的短暂休息时间。在体育课程中，学生经常需要进行一些高强度的运动，如跑步、跳跃、打球等，这些运动会消耗大量的能量和体力，使得学生身体疲惫，影响学习效果和身体健康。

因此，为了让学生能够更好地参与体育活动，学校体育课程中会设置适当的课间息时间，让学生休息，调整呼吸和心跳，恢复体力，以便更好地投入到下一轮的体育活动中去。

在体育课间息时间，学生可以选择坐下来，喝水，或者进行一些轻松的伸展运动，来缓解肌肉的疲劳感，放松身心，以便更好地准备接下来的课程。

总之，体育课间息是为了保障学生身体健康和提高学习效果而设置的重要休息时间，希望每个学生都能够充分利用这个时间，让身体和心灵得到更好的放松和恢复。