车内空气循环与外循环是汽车空调系统中两个重要的功能。车内空气循环是指将车内的空气循环利用，而外循环则是利用外部的新鲜空气来进行通风。

车内空气循环的作用是在车内空气不够新鲜或外部空气污染较严重的情况下，将车内空气循环利用，使车内空气得以净化。同时，车内空气循环还可以减少外界噪音干扰，提高车内空调效果。

然而，使用车内空气循环也存在一些问题。由于车内空气循环时车内的空气质量不断恶化，车内空气中的细菌和病毒等有害物质会逐渐增多，这可能会对车内人员的健康造成影响。此外，车内空气循环还会使车内氧气含量逐渐减少，导致驾驶员和乘客感到头晕、乏力等不适症状。

相反，外循环的作用则是在外部空气质量较好的情况下，将外部新鲜空气引入车内，使车内空气得以更新。外循环可以有效地降低车内有害气体的浓度，保持车内空气质量。此外，外循环还可以增加车内氧气含量，提高驾驶员和乘客的舒适感。

但是，使用外循环也存在一些问题。在外界空气污染严重的情况下，使用外循环可能会引入更多的有害气体和颗粒物，对车内人员的健康造成影响。此外，外循环还可能会增加车内噪音和气流的干扰，降低车内空调效果。

因此，在使用车内空气循环和外循环时，需要根据实际情况进行选择。如果外部空气质量较好，可以选择使用外循环；如果外部空气污染较严重，可以选择使用车内空气循环。同时，也可以在使用车内空气循环时适当开启车窗，增加车内氧气含量，提高驾驶员和乘客的健康舒适度。