平均变化率是指在一段时间内某一物质或者现象的平均变化程度。它可以帮助我们了解这个物质或者现象在这段时间内的趋势和变化情况，可以被广泛应用于各种领域。那么，如何求平均变化率呢？下面我们以一个例题来解析。

假设小明每天跑步的路程如下：第一天跑了3公里，第二天跑了4公里，第三天跑了6公里，第四天跑了5公里，第五天跑了7公里。现在我们需要求出小明这五天的平均每天跑步的路程。

首先，我们需要计算出小明这五天的总路程。总路程 = 3 + 4 + 6 + 5 + 7 = 25公里。

接着，我们需要计算出这五天之间的总时间。由于小明每天都跑步，所以总时间为5天。

最后，我们可以通过总路程除以总时间来求得平均每天跑步的路程。平均每天跑步的路程 = 总路程 / 总时间 = 25 / 5 = 5公里/天。

因此，小明这五天平均每天跑步的路程为5公里。这个例题的计算思路可以应用于其他物质或现象的平均变化率的求解中。

总的来说，求平均变化率需要计算出物质或现象的总变化量和总时间，然后通过总变化量除以总时间来求得平均变化率。希望这篇文章能够帮助大家更好地理解平均变化率的计算方法。