充电宝在我们日常生活中越来越常见，特别是在出门旅游或者长时间外出时，它们已经成为了我们必不可少的电子设备。但是，面对市场上各种各样的充电宝，我们该如何选择合适自己的呢？其中一个重要的因素就是容量大小。

容量是充电宝最重要的指标之一，通常以mAh（毫安时）为单位来表示。在市场上，充电宝的容量大小一般从1000mAh到30000mAh不等，因此，如何选择合适的容量大小就需要根据自己的需求来确定。

首先，我们需要知道自己需要充电的设备的电池容量大小。一般来说，智能手机的电池容量在2000mAh到4000mAh之间，而平板电脑的电池容量则在4000mAh到10000mAh之间。因此，如果你只需要充电手机，那么容量在5000mAh左右的充电宝就足够了。如果你需要充电平板电脑或者其他设备，你需要选择更高容量的充电宝。

其次，我们需要考虑充电宝的使用频率和充电时间。如果你经常需要外出或者出差，且使用频率较高，那么你需要选择更高容量的充电宝，以免在使用过程中电量不足。另外，如果你希望快速充电，那么你需要选择支持快速充电的充电宝，以节省充电时间。

最后，我们需要考虑充电宝的便携性。容量越大的充电宝一般体积也会越大，因此便携性也会受到影响。如果你需要在旅途中携带充电宝，那么你需要选择尺寸适中、便于携带的充电宝。

综上所述，选择充电宝容量大小需要根据自己的需求来确定。如果你主要需要充电手机，那么5000mAh左右的充电宝就足够了；如果需要充电平板电脑或者其他设备，那么需要选择更高容量的充电宝。另外，使用频率、充电时间和便携性也需要在选择时考虑到。