充电插头发热是由多种因素造成的。首先，电能在插头中传输时会引起一定的电阻，导致一部分电能被转化为热能，从而使插头发热。其次，如果使用的插头与电源或设备不匹配，也会引起插头发热。此时，插头与电源或设备之间的电阻会增加，电能转化为热能的比例也会增加，导致插头发热。此外，插头的材质和制造工艺也是影响插头发热的因素。如果插头材质不好或制造工艺不精细，会导致插头内部电路不良，从而引起插头发热。

为了避免插头发热引起火灾或其他安全事故，建议使用符合标准的插头，不要使用劣质的插头或不合适的插头。同时，也要定期检查插头是否有损坏或变形等情况，及时更换损坏的插头。在使用插头时，还应该避免在高温、潮湿或易燃易爆的环境中使用，以免插头发生故障引起事故发生。