过期牛奶可以洗澡洗头吗？这是一个常见的问题。有些人认为，牛奶可以为皮肤提供营养，而过期的牛奶则可以更好地起到这个作用。但是，过期的牛奶对皮肤和头发是否有害呢？

首先，过期的牛奶可能会引起皮肤过敏或感染。当牛奶过期时，其中的细菌会繁殖并产生有害物质，如乳酸和酸化物。这些物质可能会刺激皮肤，引起过敏或发炎。如果你已经有皮肤问题，如湿疹或牛皮癣，使用过期牛奶可能会使情况变得更糟。

其次，过期的牛奶可能会对头发造成损害。牛奶中的蛋白质可以为头发提供营养，但过期的牛奶中的蛋白质可能已经分解，变得无效。此外，牛奶中的脂肪可能会使头发变得油腻，而过期的牛奶中的脂肪可能已经变质，导致头发更加油腻。

综上所述，过期牛奶不建议用于洗澡或洗头。如果想要为皮肤或头发提供营养，可以选择使用专门的护肤品或洗发水。同时，建议定期检查牛奶的保质期，并在过期前及时处理。