天然气热水器是我们日常生活中常用的家电之一，特别是在冬季更是它的使用频率较高。对于一家三口家庭来说，选择合适的天然气热水器的容量和使用量是非常重要的。

首先，对于一家三口家庭来说，一天的洗澡量大约在50-70L左右，如果再加上洗手、洗脸等使用热水的情况，那么一天的使用量大约在80-100L之间。因此，选择一个容量在100L左右的天然气热水器是比较合适的。

其次，使用量的控制也非常重要。在使用天然气热水器时，应该尽量避免浪费水资源和能源，可以通过以下几点来控制使用量：

1. 设置适当的温度。热水器的温度一般在40-60℃之间，调节合适的温度可以节省能源和水资源。

2. 使用高效节水器。高效节水器可以减少水的流量，减少浪费。

3. 控制时间。洗澡时间应该尽量控制在10-15分钟内，避免浪费水资源和能源。

最后，使用天然气热水器时也要注意安全。应该定期检查热水器的安全性能，避免发生安全事故。

综上所述，对于一家三口家庭来说，选择容量在100L左右的天然气热水器比较合适。在使用时，要注意控制使用量和安全。这样不仅可以节省能源和水资源，还可以保证家庭使用的舒适和安全。