电脑是我们日常生活中不可或缺的工具，但是如果我们长时间使用电脑，不仅会消耗电力，也会对我们的身体造成伤害。因此，为了省电和保护身体，我们可以设置电脑每天自动关机时间。

下面是如何设置电脑每天自动关机的步骤：

步骤一：打开“控制面板”，选择“系统和安全”选项，然后点击“计划任务”。

步骤二：在“计划任务”窗口中，点击“创建基本任务”。

步骤三：在“创建基本任务向导”中，输入任务名称和描述，然后点击“下一步”。

步骤四：选择触发器，即设置电脑何时要自动关机。例如，您可以选择每天晚上10点关机。然后点击“下一步”。

步骤五：选择操作，即电脑自动关机后要执行的操作。您可以选择“关机”或“睡眠”等选项。然后点击“下一步”。

步骤六：确认设置，检查您设置的任务是否正确。如果正确，点击“完成”即可。

完成以上步骤后，您的电脑就会在每天设定的时间自动关机了。

需要注意的是，如果您需要随时使用电脑，可以取消自动关机任务。同时，如果您需要更改自动关机时间，也可以在计划任务中修改。

总之，设置电脑自动关机时间不仅可以省电，还可以保护身体健康。希望以上步骤能够帮助到您。