上头了，这是一个流行于网络的词语。它的本意是指某件事情已经到了极点，已经无法承受了。在网络上，人们经常使用这个词来表达自己的疲惫、焦虑、压力等负面情绪。最近，我也感觉到了上头的感觉，真的是上头了，我要上头了。

最近，我工作中的压力越来越大，每天都要处理大量的工作，而且还要保证质量。加班成了常态，每天都要到很晚才能回家。这样的状态持续了几个星期，我开始感到身体逐渐疲惫，精神也开始出现问题，不再像以前那样精力充沛。最近，我甚至开始出现了焦虑和失眠的症状，这让我更加感到上头了。

我知道我需要休息，但是我却没有时间休息。我试图调整自己的生活节奏，但是没有用。我感到自己像一个无力承受的泡沫，随时有可能破裂。我开始变得烦躁，对同事和朋友的态度也变得不好。我感到自己已经快要崩溃了。

但是，我知道我不能崩溃。我需要找到一种方法来缓解压力，让自己恢复精力。于是，我开始寻找一些方法来放松自己，比如健身、听音乐和读书等。这些方法确实有些效果，但是我还需要更多的时间来调整自己的状态。

上头了，这是一种痛苦的感觉，但是我相信我可以克服它。我需要更多的时间来休息和调整自己的生活。我需要更多的心理支持和帮助。我相信，只要我坚持不懈，我一定能够度过这个难关。