在日常生活中，我们经常会通过聊天来交流感受、分享经历或者是表达自己的想法。但是，有时候我们会感觉聊天只是在尬聊，似乎没有什么话题可以聊，或者聊天内容不够深入，让人感到无聊。

这种感觉的出现，可能是因为我们和聊天对象之间的话题兴趣不太一致，或者是双方都缺乏主动去挖掘对方感兴趣的话题。也有可能是因为我们习惯了使用简单的问候语句和表面化的话题，而没有真正深入地去探讨对方内心的想法和感受。

当然，有时候聊天的尬聊感也可能是因为我们自己内心的不安和焦虑。我们可能会担心自己的聊天技巧不够好，或者担心自己说错话、说得不恰当，从而导致聊天变得尴尬。

不过，无论是因为什么原因，我们都可以通过一些方法来改善聊天的质量。首先，我们可以主动去了解对方的兴趣爱好和生活经历，从而找到共同话题。其次，我们可以尝试使用开放性的问题来引导聊天，让对方有更多的空间去表达自己。最后，我们也可以通过多阅读、多学习来提高自己的聊天技巧和表达能力。

总之，感觉聊天就是在尬聊，可能是因为我们缺乏主动和深入的探讨，或者是内心的不安和焦虑。但是，只要我们愿意主动去了解对方，尝试使用开放性的问题和提高自己的聊天技巧，就可以改善聊天的质量，让聊天成为一种更加愉快和有意义的交流方式。