打个篮球是一项很有趣的运动，无论是在室内还是室外都能让人释放身心的压力。如果你在打篮球时想要发个朋友圈，可以考虑以下几个句子：

1. 今天和小伙伴们一起打了个篮球，感觉身心都得到了放松。

2. 我们在球场上挥洒汗水，享受着篮球带来的快感。

3. 打篮球不仅是一项运动，更是一种生活态度。和好友们一起享受运动的乐趣，真的很棒！

4. 没有比和好友们一起打篮球更有意义的事情了。今天的比赛让我更加珍惜这份友谊。

5. 篮球场上的每一次进球都是对自己的鼓励，也是对团队的支持。感谢小伙伴们的陪伴，让我更加热爱这项运动。

无论你选择哪个句子，都可以用相应的图片和表情符号来丰富你的朋友圈内容，让更多的人了解你的运动生活和心情状态。