作为一名电脑爱好者，我们不仅要关注硬件的性能，也要注意硬件的保养。其中，CPU散热硅脂的涂抹就是一项非常重要的工作。在联想拯救者R9000上，CPU散热硅脂的涂抹也是必不可少的。

首先，我们需要准备好需要的材料：CPU散热硅脂、酒精、棉签、吹风机等。

第一步，先将电脑关机，并拔掉电源线。打开电脑主机的侧板，找到CPU散热器，将其拆下来。

第二步，用酒精将CPU和散热器上的旧硅脂清洗干净。可以使用棉签和吹风机帮助清洗。

第三步，涂抹新的CPU散热硅脂。将适量的硅脂放在CPU中央，然后用银行卡等平面工具将硅脂均匀地推匀。注意不要涂抹过多的硅脂，否则可能会导致散热不良。

第四步，将散热器重新安装到CPU上。确保散热器紧密贴合CPU，然后固定散热器螺丝。

最后，重新启动电脑，用软件监测CPU温度，确保CPU温度正常。

总之，涂抹CPU散热硅脂是非常重要的一步，它可以帮助CPU更好地散热，保障电脑的稳定。希望大家按照上述步骤，正确地操作。