蒙自是云南省红河哈尼族彝族自治州的一个县级市，这里拥有丰富的自然和人文景观，是一个非常适合旅游的地方。

首先，蒙自有着壮观的自然景观。其中最著名的就是位于县城北部的勐库老虎峰国家森林公园。这里的山峰陡峭，峰峦叠嶂，景色非常壮观，是徒步爱好者的天堂。在公园内还有一条长达30公里的环山公路，可以开车或骑车游览。此外，蒙自的勐卯山、勐泐山、勐卯河等自然景点也值得一游。

其次，蒙自还有着独特的民族文化。这里是哈尼族、彝族等少数民族聚居的地方，游客可以在当地的民族村寨中体验到这些民族的传统文化。其中最值得一提的是位于县城西南部的哈尼梯田景区。这里的梯田是哈尼族人用传统的耕作方式修建的，层层叠叠，宛如一幅大型的画卷，非常美丽。

此外，蒙自还有着丰富的历史文化。在县城内，游客可以参观蒙自市博物馆，了解蒙自的历史和文化。此外，蒙自还有一些历史建筑物，如位于县城西南部的天生桥和位于县城东南部的西山古城，这些建筑物都有着悠久的历史和独特的建筑风格，是历史爱好者的必去之地。

总之，蒙自是一个充满魅力的旅游胜地，无论你是喜欢自然风光还是文化古迹，这里都能够满足你的需求。