大气臭氧层是保护地球的重要屏障，它能吸收太阳辐射中的紫外线，减少对地球生态系统的伤害。然而，由于人类活动的不断增加，大气中的氯氟烃等有害物质不断释放，导致臭氧层遭到破坏。为了保护臭氧层，我们应该采取以下措施：

首先，减少氟氯烃等有害物质的排放。这是最重要的一项措施，因为这些物质是臭氧层破坏的主要原因。我们可以使用无氟制冷剂、减少化石燃料的使用等方式来减少这些物质的排放。

其次，加强监测和管理。对于一些可能对臭氧层造成影响的物质，如光氧化剂、过氧化氢等，应该建立监测体系，及时发现和控制这些物质的排放。

最后，加强宣传教育。公众应该意识到臭氧层的重要性，了解臭氧层的破坏对人类和生态环境的危害，积极参与保护臭氧层的行动。

臭氧层能够吸收紫外线中的波长小于290纳米的紫外线，这种紫外线对人类健康和生态系统都有很大的危害。臭氧层的破坏会导致紫外线穿透到地球表面，引起皮肤癌、白内障等疾病，同时还会对植物生长、海洋生态系统等造成不利影响。

因此，保护臭氧层是全球共同的责任，需要全球人类共同努力。只有我们每个人都能做出自己的一份贡献，才能保护好地球的生态环境，为我们的后代留下一个更加美好的世界。