红薏米芡实茶是一种很受欢迎的饮品，尤其在女性中特别流行。有些人认为这种茶可以提高免疫力、美容养颜、降血脂、减肥等功效。但是，这些关于红薏米芡实茶的说法到底是真是假呢？

首先，红薏米、芡实等食材本身都是很健康的食物，具有丰富的营养成分。红薏米含有丰富的维生素B、E及纤维素等，有助于促进新陈代谢，减少脂肪堆积。芡实则含有多种矿物质、蛋白质和淀粉等，有助于增强体质和提高免疫力。

其次，对于红薏米芡实茶对健康的影响，目前并没有充分的科学研究证明其具有明显的功效。虽然红薏米、芡实等食材对身体有益，但是它们被煮成茶后，其中的营养成分可能会被破坏或减少。

此外，红薏米芡实茶中经常加入的蜂蜜、冰糖等甜味剂，会增加茶的热量和糖分，对于需要控制体重和血糖的人来说并不适宜。

综上所述，红薏米芡实茶本身是一种健康的饮品，但是它是否真的有助于提高免疫力、美容养颜、降血脂、减肥等功能，目前还需要进一步的科学研究和证明。在饮用红薏米芡实茶时，应该注意不要过量摄入甜味剂，以避免不必要的热量和糖分摄入。