看书是一项非常重要的活动，它有很多好处和坏处。下面，我将详细介绍一下。

首先，看书有很多好处。读书可以提高我们的阅读能力和理解能力，让我们更好地理解文章中的文字和意义。同时，读书也可以扩大我们的知识面，让我们了解更多的事情和知识。此外，阅读可以提高我们的思维能力和创造力，让我们更好地思考和解决问题。最后，读书也可以帮助我们放松身心，减轻压力，让我们更加愉悦和快乐。

然而，看书也有坏处。如果我们看书的时间过长，容易导致眼睛疲劳和视力下降。此外，如果我们看的书没有选择好，也可能会浪费我们的时间和精力，无法从中获得真正的收获。

总之，看书虽然有好处和坏处，但只要我们正确看待它，选择适合自己的阅读材料，并合理安排时间，就可以让我们受益匪浅。