最大摄氧量是指人体在最大运动负荷下，单位时间内摄取氧气的最大量，也被称为VO2max。这个数值通常被视为评估一个人心肺运动能力的重要指标。

当一个人达到45岁时，其最大摄氧量应该达到47水平。这意味着，这个人在最大运动负荷下，每分钟可以摄取47毫升的氧气，这是一个相对较高的水平。

然而，要注意的是，最大摄氧量并不是唯一评估一个人心肺运动能力的指标。其他因素，如肌肉力量、灵敏性、协调性等也非常重要。因此，一个人的整体身体状况、运动习惯和饮食习惯都会对其运动能力产生重要影响。

如果一个45岁的人想要提高自己的最大摄氧量，可以通过增加有氧运动的频率和强度来实现。此外，保持健康的饮食习惯，充足的睡眠和减少压力也可以帮助提高最大摄氧量。

总之，45岁时达到47的最大摄氧量水平是一个值得称赞的成就，但要注意，一个人的整体身体状况和生活习惯也是非常重要的。