环境容量是指一个区域或地域所能容纳的人口和资源的数量和质量限制。它包括两个方面的内容。

第一部分是自然环境的容量。自然环境容量指一个区域或地域所能承受的自然资源消耗和污染排放的数量和质量限制。例如，一片森林的环境容量包括它所能承受的砍伐和采伐的树木数量以及污染排放的限制。一条河流的环境容量则包括它所能承受的废水排放和渔业捕捞的数量限制。

第二部分是社会经济的容量。社会经济容量指一个区域或地域所能承受的人口数量和经济发展水平的限制。例如，一个城市的社会经济容量包括它所能承受的人口数量和经济发展水平的限制。如果人口数量和经济发展水平超出了这个限制，就会导致资源短缺、环境恶化和社会问题的出现。

因此，环境容量的两个方面密切关联，自然环境的容量限制了社会经济的发展，而社会经济的发展又会对自然环境造成影响。只有在合理利用和保护自然资源的前提下，才能实现社会经济的可持续发展。