最近，我发现我的苹果手机一直是耳机模式，即使没有插入耳机也是如此。这让我很困惑，因为我从来没有遇到过这种情况。经过一番研究，我总结了以下可能的原因。

首先，可能是因为我的耳机插孔进入了灰尘或其他杂质。这些杂质可能会导致手机认为有耳机插入，从而一直保持耳机模式。为了解决这个问题，可以使用棉签或小刷子轻轻地清理耳机插孔。

其次，可能是由于我之前曾经使用过有线耳机，但是在拔出耳机后，苹果手机没有正确地返回到扬声器模式。这时候，可以尝试重新插入耳机，然后再拔出。如果问题仍然存在，可以尝试重启手机。

另外，可能是由于软件问题导致的。如果手机的操作系统出现故障或者软件应用程序发生错误，可能会导致手机保持在耳机模式下。在这种情况下，可以尝试升级操作系统或者重置手机。

最后，这个问题可能是由于硬件故障导致的。如果以上方法都无法解决问题，那么就有可能是由于手机耳机插孔或其他硬件部件出现故障所致。这时候，最好将手机送到专业的维修店进行修理。

总之，如果遇到苹果手机一直是耳机模式的问题，可以先尝试清理耳机插孔、重新插拔耳机、重启手机或者升级操作系统。如果问题依然存在，就需要进行更深入的诊断和修复了。