晚上减肥餐是很多人都关注的话题。大家都希望在晚上吃得好又不发胖。其实，晚上减肥餐也可以很简单，下面为大家介绍几种简单易做的晚餐减肥食谱。

1. 蒸鱼配蔬菜：将鱼肉切成薄片，和一些蔬菜一起放在蒸锅里蒸熟即可。这种食物营养丰富，脂肪含量低，适合晚上吃。

2. 煮蛋配水果：将一个水煮蛋和一些水果一起吃，这样可以让你感觉饱足又不会吃太多的热量。适合那些想要快速减肥的人。

3. 炒青菜配豆腐：将一些青菜和豆腐一起炒熟，这样可以让你摄入足够的蛋白质和纤维素，同时不会导致你摄入过多的热量。

4. 海带汤：海带是一种低脂肪、低热量的食物，可以帮助你减肥。将海带煮成汤，并加入一些蔬菜和肉类，这样可以让你摄入足够的营养素，同时又不会吃太多的热量。

总之，晚上减肥餐可以选择一些低脂肪、低热量的食物，同时要注意荤素搭配，摄入足够的营养素。希望这些简单易做的晚上减肥食谱能够帮助到大家。