Excel是一种广泛使用的电子表格程序，它可以帮助用户管理和分析数据。在使用Excel时，为了更好地展示数据，我们需要设置适应内容的方式。

首先，我们可以调整列宽和行高，以适应内容。当我们将数据输入到单元格中时，有时会出现单元格中的内容显示不全的情况。这时，我们可以将鼠标放置在列标题和行标题之间的分隔符上，然后双击鼠标左键，Excel会自动调整列宽或行高，以适应内容。

其次，我们可以使用自动换行功能，以适应长文本内容。如果我们在单元格中输入一段较长的文本，Excel可能会将其显示为一行，导致单元格变得很宽，影响整个表格的布局。为了避免这种情况，我们可以启用自动换行功能。在单元格中输入文本后，选中单元格，然后在“开始”选项卡中的“对齐方式”区域中，点击“自动换行”按钮即可。

最后，如果我们需要在一个单元格中显示多个数据项，可以使用文本合并功能。在单元格中输入多个数据项后，选中这些单元格，然后在“开始”选项卡中的“对齐方式”区域中，点击“合并和居中”按钮即可。这样，这些单元格中的数据就会合并成一个单元格，并且居中显示。

总之，设置适应内容的方式对于Excel表格的美观和实用性都非常重要。通过调整列宽和行高、启用自动换行功能和使用文本合并功能，我们可以更好地展示和管理数据。