海尔电视是一款智能电视，可以通过多种方式观看电视台节目的直播和回放。以下是具体操作方法：

1. 直播观看

进入电视首页后，点击“电视”或“直播”按钮，即可进入直播页面。在页面上可以看到各个频道的直播节目，点击相应频道即可观看。

2. 回放观看

在电视首页上，点击“点播”或“应用商店”按钮，搜索相应电视台的点播应用程序，安装后即可进入点播页面。在页面上可以看到各个节目的回放，选择相应节目即可观看。

3. 外接设备观看

海尔电视支持外接设备观看，比如通过USB或HDMI接口连接电视机顶盒、电脑等设备，即可在海尔电视上观看这些设备上的节目。

总之，海尔电视可以通过多种方式观看电视节目，让用户更加便捷地享受电视娱乐。