在草原地区，马奶是一种常见的饮品。它不仅味道鲜美，而且还有许多的营养价值和药用价值。

首先，常喝马奶可以增强免疫力。马奶中含有丰富的免疫球蛋白和抗体，可以帮助人体抵抗病毒和细菌的入侵，预防感冒、咳嗽等疾病的发生。

其次，马奶对于消化系统也有益处。马奶中含有丰富的乳酸菌和益生菌，可以促进肠道蠕动和消化吸收，预防便秘、胃病等消化系统疾病的发生。

此外，马奶还可以提高人体的抗氧化能力和抗衰老能力。马奶中含有丰富的维生素C、E、A等抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，减缓细胞老化，保持身体健康和美丽。

最后，马奶还具有一定的药用价值。传统医学认为，马奶可以治疗肺结核、糖尿病、贫血等疾病，具有很好的治疗效果。

总之，常喝马奶对于人体健康有着很多的好处，但在饮用时也需要适量，以免引起不良反应。