三七花茶是一种传统的中草药饮品，由三七花和茶叶混合而成。三七花是一种珍贵的中药，具有多种功效和作用。

首先，三七花茶可以帮助清热解毒。三七花具有清热解毒的作用，可以缓解中暑、食物中毒等症状。喝三七花茶可以有效地清除体内的毒素，保持身体的健康。

其次，三七花茶可以降低血压、降脂减肥。三七花含有丰富的三七皂苷，可以降低血压、降低血脂，对于高血压、高血脂等患者有很好的治疗作用。同时，三七花茶还可以促进新陈代谢，帮助减肥。

此外，三七花茶还可以缓解疲劳、改善睡眠。三七花茶具有镇静、安神的作用，可以缓解身体的疲劳和压力，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

总之，喝三七花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用。不过，需要注意的是，三七花具有一定的刺激作用，不适合过量饮用。同时，孕妇和哺乳期妇女应谨慎使用。建议在医生的指导下使用。