运动鞋是我们日常生活中不可或缺的装备，但有时候我们会发现，新买的运动鞋在穿着一段时间后，会突然磨脚后跟。这时候该怎么办呢？

首先，我们需要了解磨脚后跟的原因。一般来说，这是由于鞋子的内部摩擦力过大，导致鞋子与脚后跟之间的摩擦增大，从而引起磨蚀。因此，要解决这个问题，我们需要采取一些措施来减少鞋子内部的摩擦力。

第一种方法是使用避免磨蚀的产品。市面上有很多专门针对运动鞋的磨蚀问题的产品，例如贴在鞋子后跟处的特殊贴纸，或是涂在鞋子内部的润滑剂等。这些产品可以有效地减少鞋子内部的摩擦力，从而防止磨蚀的发生。

第二种方法是调整鞋子的尺码或款式。如果你的运动鞋是尺码太小或者款式不合适，也可能会导致磨蚀的问题。因此，如果你的运动鞋磨蚀问题比较严重，可以考虑换一双合适的鞋子。

第三种方法是穿着合适的袜子。如果你穿着不合适或者质量较差的袜子，也可能会引起鞋子内部的摩擦力增大，从而导致磨蚀的问题。因此，我们可以选择合适的袜子来穿着，可以选择一些透气性好、质量较好的袜子，这样可以减少鞋子内部的摩擦力，从而避免磨蚀的发生。

总之，当我们的运动鞋突然磨脚后跟时，可以采取上述措施来解决问题。如果问题比较严重，建议及时更换合适的运动鞋，以避免影响日常生活和健康。